TAMARISMO SUMMER RESET
Menos peso. Mais energia. Mais leveza.
Pela primeira vez, o universo Tamarismo chega à Clínica Tâmara Castelo através de um programa presencial intensivo de 4 semanas, criado para quem procura perder peso de forma saudável, sustentável e acompanhada.
O Tamarismo Summer Reset combina o melhor da Medicina Tradicional Chinesa com a força da tribo Tamarista: acompanhamento clínico próximo, tratamentos especializados, plano alimentar personalizado e rituais diários que ajudam a criar mudanças reais e duradouras.
Ao longo de 4 semanas, cada participante beneficia de:
- 8 sessões clínicas (2 por semana)
- Consulta e tratamento com eletroacupuntura
- Plano alimentar personalizado
- Caderno de rituais diários Grupo privado de WhatsApp para apoio e motivação
- Acompanhamento contínuo da equipa clínica
O programa foi desenhado para promover uma perda de peso média de até 5 kg, ajudando simultaneamente a reduzir retenção de líquidos, melhorar a digestão, regular o apetite, aumentar os níveis de energia e restaurar o equilíbrio do organismo.
PARA QUEM NÃO É
- Grávidas ou no pós-parto recente sem indicação médica
- Pessoas com perturbação alimentar ativa (anorexia, bulimia) encaminhamos para acompanhamento psicológico/psiquiátrico primeiro.
- Pessoas que procuram "emagrecer rápido sem fazer nada" o programa exige compromisso semanal.
TAMARISMO SUMMER RESET
O que está incluído nas 4 semanas?
8 sessões clínicas (2 por semana), cada uma com consulta + tratamento de acupunctura com estimulação.A primeira sessão é uma avaliação alargada (60 min): história clínica, diagnóstico MTC, medição corporal e definição do plano.
• 8 tratamentos de acupunctura com estimulação, protocolo MTC para emagrecimento, drenagem e regulação metabólica. Conforme indicação clínica, complementados com auriculoterapia, ventosas ou gua sha.
• Plano de alimentação impresso, personalizado segundo MTC (alimentos quentes/frios, drenantes, anti-inflamatórios) entregue na 1.ª sessão.
• Caderno de rituais impresso: calendário de práticas diárias para sustentar os resultados entre sessões (automassagem, respiração, exercícios curtos, ritual de fim do dia). Pensado para ler de manhã e à noite. • Grupo privado da turma (WhatsApp/Telegram): espaço de tribo Tamarista — apoio motivacional, partilhas, esclarecimento de dúvidas e acompanhamento próximo entre sessões. Inclui presença da Tâmara em momentos-chave da semana.
• Ritual de abertura e ritual de encerramento (em grupo, na clínica), 30 min no início da turma e 30 min no fim, para marcar a entrada e a saída do processo.
• Medição de progresso semanal: peso, perímetros e fotografia (uso interno, sob consentimento).As Primeiras
15 de junho a 12 de julho (ESGOTADO)
Para quem está pronta para começar já e dar o primeiro passo rumo a um verão mais leve.O Solstício
22 de junho a 19 de julho
Uma oportunidade para recomeçar, alinhar corpo e mente e transformar hábitos antes das férias.Mais do que um programa de emagrecimento
O Tamarismo Summer Reset é uma experiência de transformação. Um compromisso consigo, com a sua saúde e com o seu bem-estar.
Porque quando cuidamos do corpo com intenção, a mudança acontece de dentro para fora.
Uma vez Tamarista, Tamarista para sempre.