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  • Tâmara Castelo

Manga- Adoro-te

A manga contém nutrientes importantes como o fósforo, cálcio, ferro, cobre, zinco e vitaminas que são super importantes para a saúde.

Contém ainda a presença de betacarotenos — que no nosso organismo se convertem em vitamina A — permitindo o crescimento dos ossos saudáveis e actua também na saúde da pele e da visão. Apesar da pouca quantidade de antioxidantes em relação a tantas outras frutas, o seu maior factor medicinal é a prevenção do cancro e o equilíbrio dos níveis de colesterol.

Aproveite para comer uma saborosa manga.

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