Tâmara CasteloHemorróidas - o que fazer?
As hemorróidas podem ser um verdadeiro desconforto que podem mesmo causar dor, comichão e sangramento anal.
Infelizmente ainda é um assunto TABU e ainda são muitos os pacientes que só procuram ajuda profissional em última instância.
Fatores que contribuem para o desenvolvimento de hemorróidas:
Gravidez, Obstipação, Diarreia crónica, Obesidade, Esforço para defecar, Maus hábitos alimentares;
Como aliviar os sintomas?
O primeiro passo é mudar os seus hábitos alimentares e optar por uma alimentação saudável, rica em fibras.
Alimentos como pimenta, couve, ervilhas, feijões, repolho, caril e tomate são para retirar da sua alimentação.
No caso de bebidas, evitar bebidas com álcool, refrigerantes, café e chá preto.
Um “banho de assento” para ajudar a aliviar a dor e a higienizar pode fazer toda a diferença.
Como realizar um "banho de assento"?
Este "banho de assento" acalma os tecidos e contribui para o alívio da dor. Para isto apenas precisa de uma bacia na qual se possa sentar durante 20 minutos ou até sentir que a água está a ficar fria. Pode ser feito 3 a 4 vezes por dia.
Na bacia deve colocar:
3 litros de água quente
1 colher de sopa de hamamélis
1 colher de sopa de cipreste
3 gotas de óleo essencial de limão
3 gotas de óleo essencial de alfazema
2 colheres de sopa de camomila
Curiosidade
O tomate não é aconselhável comer para quem tem hemorróidas mas pode ser utilizado como técnica para aliviar a dor. Basta cortar o tomate em fatias e colocar uma fatia na zona das suas hemorróidas por dez minutos. Depois retirar o tomate e colocar gelo durante 5 minutos.
Atenção que o gelo não pode ser colocado em contacto direto porque pode queimar a pele.
Lembre-se que todos os organismos são diferentes, por isso a melhor solução será sempre marcar uma consulta para garantir um acompanhamento especializado e adequado.
Na Clínica Tâmara Castelo, esperamos por si.