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  • Tâmara Castelo

Mezinhas para prevenir gripes ou constipações

Atualizado: Mar 21


Mezinha para combater ou prevenir gripes e constipações 🍵

Infusão -

Preparação: 🔸Ferva a água. Deixe arrefecer um pouco e junte o gengibre laminado (sem casca) e a curcuma laminada (sem casca). Deixe em infusão até arrefecer um pouco. 🔸Com a infusão ainda morna, junte o mel e sumo de dois limões. Lave muito bem a casca de um terceiro limão fatie e junte à mistura.

Pode ainda adicionar um pau de canela e 2 colheres de sopa de própolis (antibiótico natural). No momento de tomar pode ainda adicionar à mistura 1 colher de curcuma em pó (Anti-inflamatório).

Dosagem indicada: ▫Prevenção de gripes e constipações: 2 colheres de sopa de manhã em jejum. ▫Em caso de gripes e constipações: 2 colheres de sopa de manhã em jejum + 1 colher de sopa ao deitar. ✨

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