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Cistite ou Infeção Urinária

A infeção urinária é causada por bactérias do intestino que chegam ao sistema urinário.

75% dos casos são causados pela bactéria Escherichia Coli, no entanto também são comuns as infeções (Infeção do Trato Urinário) por

Enterococcus, Proteus e Klebsiella sendo por vezes difícil compreender qual é a bactéria envolvida.


É preciso compreender que as infeções urinárias resultam da invasão e multiplicação de bactérias na urina causando uma inflamação na zona da bexiga e em casos mais graves poderá mesmo chegar até ao rim.

Existem vários tipos de infecção urinária :

Infeção pontual (aguda);

Infeção recorrente não grave;

Infeção grave que pode resultar em pielonefrite (infecção do rim);


A maioria das infecções provém de bactérias existentes no ânus portanto é de extrema importância termos em atenção a nossa higiene íntima.


Fatores de risco

Um dos principais motivos é a anatomia física.

As mulheres têm uma uretra mais curta, o que diminui a distância que as bactérias precisam percorrer para chegar à bexiga.


Sintomas

Os sintomas variam de pessoa para pessoa e de acordo com o local do sistema urinário afetado (bexiga, rins, uretra).

Sintomas mais comuns de Infeção Urinária:

  • Ardor ao urinar;

  • Muita vontade e necessidade urgente de urinar;

  • Urina escassa em pingos;

  • Urina escura;

  • Urina com cheiro muito forte;

  • Urina com sangue;

  • Em casos extremos, alguma incontinência urinária;

  • Dor pélvica;

  • Aumento da frequência de idas à casa de banho;

  • Febre, com ou sem calafrios;

  • Náuseas e vómitos;

  • Dor no flanco ou na região lombar;


Curiosidade:
Em crianças pequenas, novos episódios de urina acidental durante o dia também podem ser um sinal de infeção do trato urinário (ITU). Não é provável que urinar na cama à noite por conta própria esteja associado a uma ITU.

Outros tipos de Cistite


Cistite não infecciosa

Embora as infeções bacterianas sejam a causa mais comum de cistite, vários fatores não infecciosos também podem causar inflamação da bexiga.

Alguns exemplos incluem:


  • Cistite intersticial.

A causa desta inflamação crónica da bexiga, também chamada de síndrome da bexiga dolorosa, não é evidente. A maioria dos casos é diagnosticada em mulheres.

A condição pode ser difícil de diagnosticar e tratar.

  • Cistite induzida por drogas.

Certos medicamentos, principalmente os quimioterápicos ciclofosfamida e ifosfamida, podem causar inflamação da bexiga à medida que os componentes degradados dos medicamentos saem do corpo.

  • Cistite por radiação.

O tratamento com radiação da região pélvica pode causar alterações inflamatórias no tecido da bexiga.

  • Cistite de corpo estranho.

O uso prolongado de um cateter pode desenvolver uma infeção bacteriana e danos aos tecidos que podem causar inflamação.

  • Cistite química.

Algumas pessoas podem ser hipersensíveis aos produtos químicos contidos em certos produtos, como produtos para banho de espuma, sprays de higiene feminina ou geleias espermicidas e podem desenvolver uma reação do tipo alérgico na bexiga, causando inflamação.



Procurar um médico imediatamente se...

... tiver sinais e sintomas comuns a uma infecção renal, incluindo:

  • Dor nas costas ou nas laterais;

  • Febre e calafrios;

  • Náuseas e vómitos;

Se desenvolver micção urgente, frequente ou dolorosa que dura várias horas ou mais, ou se notar sangue na urina, é urgente procurar ajuda profissional.


Conselhos e Dicas


  • Beba muitos líquidos, principalmente água;

  • Urine com frequência e evite longos períodos sem ir à casa de banho;

  • Limpe da frente para trás após a evacuação para evitar que as bactérias da região anal se espalhem para a vagina e uretra;

  • Tome banho de chuveiro em vez de banho de banheira (se é uma pessoa suscetível a infecções, pode ajudar a prevenir);

  • Lave, diariamente, suavemente a pele ao redor da vagina e do ânus mas não use sabonetes ásperos ou lave excessivamente. A pele, ao redor dessas áreas, é delicada pode ficar irritada;

  • Esvazie a bexiga o mais rápido possível após a relação sexual;

  • Beba um copo cheio de água para ajudar a eliminar as bactérias;Evite usar sprays desodorantes ou produtos femininos na área genital pois são produtos que podem irritar a uretra e a bexiga;

  • Tomar vitamina C ;

  • Hidratação da vagina com produtos adequados;

  • Não retomar o sexo na semana seguinte para garantir o tratamento eficaz da infeção;

  • Utilizar preservativo sem látex e bastante lubrificante (observar os que são ou não compatíveis com o preservativo);

  • Não utilizar pensos higiénicos e tampões;

  • Colocar iogurte natural (sem qualquer adição de açúcar) na vagina (durante a infeção, como prevenção e na menopausa);



Cuidados para infecção urinária de repetição

  • 
 Evitar a utilização de pensos diários;

  • Atenção à limpeza após urinar, sempre de frente para trás;

  • Urine sempre após as relações sexuais;

  • Utilize sempre roupa íntima de algodão;

  • Não fique demasiado tempo sem urinar;

  • Beba muita água ao longo do dia;

  • A utilização de sabonetes que não sejam biológicos e de origem natural podem agravar esta doença;


TER O SUPORTE DO ANTIBIÓTICO E TENTAR 48h com métodos mais naturais mas se durante o processo surgir algum sinal de agravamento, tome imediatamente o antibiótico.

Se tiver que fazer antibiótico, faça 21 dias de probiótico para flora intestinal e vaginal.

É importante estar atento aos sintomas e perceber se existe alguma melhoria ou se pelo contrário, se existe o seu agravamento.


Tiras Reativas para medir o pH da Urina

Estas tiras podem ser utilizadas para avaliação em geral e também podem ser uma ferramenta auxiliar de diagnóstico para distúrbios ou doenças do trato urinário.


Banhos de assento preventivos e efectivos

Os banhos de assento podem ser uma grande ajuda de prevenção e também um método eficaz para aliviar os sintomas. No caso de Infeção Urinária, recomendamos um banho de assento de:

Tanchagem, Barbas de Milho, Eucalipto, Folha de Abacate, Alfazema

Pode optar por uma infusão apenas de um destes ingredientes ou então, uma infusão de todos com a mesma quantidade de cada um.


Mudança de Hábitos Alimentares

Retire da sua alimentação, os alimentos que ajudam este tipo de bactérias a proliferar e a sobreviver:

Lacticínios, Laranja, Kiwi, Ananás, Picantes, Açúcar, Cafeína, Embutidos (Charcutaria), Farinha branca, Carnes vermelhas, Refrigerantes, Bebidas com álcool (...);


Chás

Barbas de Milho & Cavalinha


Ingredientes:

50g de Barbas de Milho

50g Cavalinha

1 litro de água


Preparação

Ferva durante 5 minutos, coe.

Beba 1 litro durante 4 dias.


Folha de Abacateiro & Salsa


Ingredientes

30g de Salsa fresca

40g de folhas de abacateiro

1 litro de água


Preparação

Ferva as plantas durante 5 minutos, coe.

Beba 1 litro durante 4 dias.


Equinácea & Urtiga


Ingredientes

40 g de equinácea seca

30 g de urtiga seca

1 litro de água


Preparação

Ferva as plantas durante 5 minutos, coe.

Beba 1 litro durante 4 dias.


Suplementação


Solgar Advanced Multi-billion Dophilus (comprimidos)

Em crise: 2 por dia

Em manutenção para infecção urinária de repetição: 2 meses 1 por dia


Solgar Fórmula Uva, Ursina e Zimbro

Em crise: 2 por dia

Em manutenção para infecção urinária de repetição: 2 meses 1 por dia


Homeopatia

Pode encontrar estes medicamentos homeopáticos na

Farmácia Homeopática de Santa Justa.


Sensação de queimadura na bexiga:

Nux Vomica 12ch em solução aquosa

10 gotas,3 x ao dia, durante 10 dias


Infecção urinária recorrente:

Staphysagria 12ch em solução aquosa

10 gotas, 4 x ao dia, em fase aguda durante 10 dias

10 gotas em jejum, todos os dias, durante um mês para prevenção


Urgência em urinar com dor na zona pélvica:

Sepia 12ch em solução aquosa

10 gotas, 4 x ao dia, em fase aguda durante 10 dias;


Dor aguda com sensação de queimadura ao urinar:

Berberis 12ch em solução aquosa

10 gotas, 3 x ao dia, em fase aguda durante 10 dias



Sugestões da Dra. Tâmara Castelo


Higiene Íntima:

Marca: Organii

MADARA-INTIM

Espuma Higiene Íntima com Ácido Hialurónico e Ácido Láctico


Outros produtos para higiene íntima


Pensos Menstruais Reutilizáveis em Algodão:

Marca: Maria Granel

Fluxo Ligeiro

Fluxo Normal

Fluxo Abundante


Marca: Zero Plástico

Vários tamanhos



Lembre-se que todos os organismos são diferentes, por isso a melhor solução será sempre marcar uma consulta para garantir um acompanhamento especializado e adequado.

Na Clínica Tâmara Castelo, esperamos por si.

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