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Celulite e Retenção de Líquidos

O que fazer para melhorar e evitar estas condições de pele?


A retenção de líquidos, mais comum no corpo feminino, para além de causar pernas e barriga inchada, contribui em grande parte para a celulite.


Sintomas de Retenção de Líquidos

O baço regula a estrutura, regulando também os vasos sanguíneos e o fluxo dos pensamentos. Quando este elemento desequilibra, as nódoas negras tornam-se mais frequentes, os pensamentos mais repetitivos e a fome aumentada.

  • Vontade de comer doces, que poderá evoluir para compulsão alimentar;

  • Digestão lenta e consequente, dilatação abdominal e gases;

  • Facilidade em engordar e excesso de peso;

  • Pernas inchadas;

  • Facilidade em fazer nódoas negras;

  • Fezes em bolinhas ou demasiado moles;

  • Excesso de apego;


A celulite pode ser um verdadeiro desconforto para a maioria das mulheres e cada vez mais recebemos pacientes à procura de uma solução para ajudar a manter o organismo saudável e o corpo bonito.


O consumo excessivo de sal, uma alimentação rica em açúcares, o sedentarismo entre outros fatores são as causas mais comuns destas condições de pele, que resultam de uma distribuição irregular de gordura e líquidos que pode afetar a auto-estima e a confiança.


O que agrava a celulite?

Tabaco, saltos altos, pílula, retenção de líquidos, desidratação, dominância de estrogéneo, desreegulação hormonal, baixo colageneo, problemas de circulação (...);


Na Medicina Tradicional Chinesa, a vertente estética tem crescido a passos largos e os resultados obtidos, através de técnicas especialmente desenvolvidas para a perda de peso e de gorduras localizadas como dietética chinesa, eletroacupuntura e massagem com bambu, são um verdadeiro sucesso.


Claro que a tudo isto temos que juntar a alimentação, a prática de exercício físico e uma boa hidratação da pele através de cremes e esfoliantes naturais.

Se mantiver o seu corpo hidratado, não só por beber muita água mas também por ingerir alimentos ricos em água, está a dar um motivo aos seus rins para eliminar os resíduos tóxicos.


Também a roupa apertada, que dificulta a circulação do corpo, pode contribuir para a intensificação da celulite.

Desafio para dez dias para melhorar o aspecto da sua pele

Mantenha uma alimentação equilibrada e consciente livre de açúcares, de álcool e refrigerantes e de lacticínios.

Consuma fontes magras de proteína (peixe e aves) e alimentos ricos em vitamina C como a laranja ou a papaia, que ajudam a promover o colagénio na pele.

Durante dez dias, retire da sua alimentação:

  • Sal - dê uma oportunidade ao seu organismo, opte por dar aos seus cozinhados um sabor diferente e mais variado com ervas aromáticas.

  • Refrigerantes, Café, Álcool e água gaseificada - substitua por água normal com limão e hortelã.

  • Açúcar - todos, menos o da fruta.

  • Lacticínios

  • Alimentos Ácidos

Dicas para o sucesso deste desafio:

1. Faça esta restrição após a menstruação e nunca na semana anterior à mesma:

2. Antes de iniciar o desafio, olhe-se ao espelho e tire uma fotografia. No final, faça o mesmo processo e compare.

3. Beba água, para ajudar na eliminação das toxinas.

4. Todos os dias, ao final do dia, durante quinze minutos, coloque as pernas para cima.

5. Tente dormir, no mínimo, 8 horas por noite.

Sobre os produtos que pode adquirir para ajudar no tratamento:


Colágeno

Marine Collagen


Colágeno com elastina e ácido hialurônico


Hidratação da Pele

Organii


Cremes de Corpo


MÁDARA - Infusão verde - Hidratação Antioxidante


COSLYS - Hidratação Intensa


MÁDARA - Infusão branca - Suprema Hidratação


Cremes Anti-Celulite


Óleo de Corpo


MÁDARA - Infusão verdeI - Firmeza Antioxidante


VOYA - Serenergise


Suplementos:

TMC Health


hawa®dren


hawa®slim


Two Marvel Form


Óleo de linhaça


Óleo de onagra



Lembre-se que todos os organismos são diferentes, por isso a melhor solução será sempre marcar uma consulta para garantir um acompanhamento especializado e adequado.

Na Clínica Tâmara Castelo, esperamos por si.

#oconsultoriodatamara



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